Com a intenção de facilitar o processo gestacional, a Faculdade de Ciências e Saúde do Trairi (Facisa/UFRN) está promovendo um Grupo de Pilates para Gestantes. A atividade vai ocorrer de forma presencial na Clínica Escola de Fisioterapia, em Santa Cruz, com encontros às segundas e quintas-feiras, às 19h. Podem se inscrever gestantes a partir de 13 semanas de gestação e seus acompanhantes.
Além do exercício, as reuniões promovem uma roda de conversa sobre os desafios enfrentados durante a gravidez, o parto e o pós-parto, com o objetivo de gerar um espaço seguro e confortável para as mulheres. As atividades serão supervisionadas por alunos de graduação e de pós-graduação, juntamente com os docentes da instituição.
A prática do pilates durante o processo gestacional contribui significativamente para o bem-estar da mulher, diminuindo os incômodos e melhorando a qualidade de vida. “As evidências científicas mostram que a prática do Pilates durante a gestação pode contribuir para minimizar ou debelar os incômodos que são tão comuns durante a gravidez. Ou seja, há uma diminuição da dor lombopélvica e melhora do sono, entre outros aspectos”, revelou Vanessa Patrícia Soares de Sousa, docente do curso de Fisioterapia e coordenadora do projeto.
As atividades do grupo iniciam dia 14 de abril, se estendendo até maio, com nove encontros. As inscrições podem ser realizadas via WhatsApp: (84) 99957-6282 ou 99675-1833.
Fonte: Agecom/UFRN. Texto: Fernanda Bacalhau; Edição: Hellen Almeida; Revisão: Beatriz de Azevedo.